Adaugat de Alex Gavriliu in categoria Dezvoltare Personala
Magia vietii
Imi doresc sa impartasesc si altora ceea mi s-a relevat ca fiind o mare bucurie.Ma simt bine la locul meu de munca. Dincolo de faptul ca fiecare la munca are propriile emotii, comportanente, atitudini, ceea ce resimtim ca fiind neplacut, dureros, agasant, fericit, linistit sau cine stie mai cum, este propriul nostru raspuns la stimulii exteriori.
Asa ca trebuie sa multumim colegilor care ne fac sa descoperim cum suntem si sa acceptam asta. Bunaoara, ma deranja felul de a fi al unei colege, care avea un fel de a controla subiectele care se discutau. Am aflat dupa mult un timp ca acest lucru ma deranja pentru ca si eu aveam tendinta sa-i controlez pe ceilalti cateodata. Sper ca am trecut la alt nivel de intelegere si acum cand observ ceva care in trecut m-ar fi deranjat, rad in mine de asta, raman observator, si nu ma implic la modul exagerat.
Ceea e e in exces in exteriorul nostru ca manifestare, este in deficit in interiorul nostru, si invers. Este legea dualitatii in univers.Negocierea: acest cuvant magic, aceasta cheie a relationarii, ma ajuta sa obtin din mediul exterior ceea ce imi doresc, chiar daca nu la nivelul maxim de asteptari, dar suficient de rezonabil. Unele sabloane invatate inca din copilarie ne indeamna cu convingere sa nu cerem celorlati ceea ce ne dorim. Nu e bine, deranjezi, poate superi, ranesti. Dar de fapt, daca invatam sa folosim un ton ferm, dar amabil, putem obtine mai mult decat nimic.
Si nu mai pastram in noi acel miez de frustrare sau furie. Depozitarea acestor frustrari duce uneori la anxietate, nelinisti, depresie si ne trezim ca, desi suntem usor acceptati de societate, nu mai suntem noi si nu putem progresa. Lipseste acea conecatare cu sinele nostru interior atotputernic.Resursele noastre cele mai puternice si adevarate nu stau in partea psihicului nostru numita constient, ci in subconstient. A tine liber acest subconstient de aceste toxine adevarate emotionale, psiholoice, inseamna a le elibera la timp prin comunicare.
Ma bucur ca am ajuns sa-mi iubesc si apreciez colegii, sa le respect propriile experiente, la care au dreptul pentru a evolua. Ma bucur ca m-am inteles pe mine si experienta mea de viata. Ma bucur ca exist, ca pot intelege minunea vietii, ca respir, ca ma misc.
Adaugat de Alex Gavriliu in categoria Evenimente
MAKE ME SMILE powered by ASLS
Campania umanitară bianuală Smile, se află la cea dea XIIa ediţie. Este vorba despre un program desfăşurat de Asociatia Studentilor din Facultatea de Limbi si Literaturi Străine (ASLS) cu scopul ajutorării copiilor de la orfelinatele si spitalele din Bucureşti, prin donaţii şi organizări de evenimente cu scop caritabil. Anul acesta ASLS si-a îndreptat atentia către Centrul de Coordonare, Consiliere, Evaluare şi Suport „Sfântul Spiridon”. Cu banii strânsi din donatii si din sponsorizări se vor achiziţiona obiecte necesare celor 90 de copii din cele 15 Case de Tip Familial aflate în subordinea Centrului.
ASLS se gândeşte la tine, ştie cât de greu este să faci rost de un bilet la teatru aşa că s-a hotărât să organizeze un eveniment special pentru studenţi si nu numai. Rezultatul? Noua ediţie Smile sub forma unei seri dedicate Teatrului. Evenimentul va avea loc pe data de 11 aprilie la Casa de Cultură a Studenţilor din Calea Plevnei nr. 61 începând cu ora 17 şi va cuprinde două reprezentatii:
17: 00 Show de Improvizație
Impropact este un spectacol de teatru de improvizație. Este un show în toată regula, fără regie, fără scenografie, nimic pregătit – totul se întamplă în premieră. 4 actori și un pianist vor improviza având ca suport o serie de jocuri de improvizație, fiecare avand câte un catch – obligo.
www.gruppact.blogspot.com
Distribuție: Ramona Cutina, de la IMPROPACT
Pavel Barsan, de la IMPROVISNEYLAND
Orlando Petriceanu, de la IMPROPACT
Madalin Mandin, de la IMPROVISNEYLAND
Clape: Marian Hancu – OMU ‘ORCHESTRA
19:00 ”Românie dragă, Elvetia mea”
Textul foarte modern şi actual, pune spectatorul de teatru în situaţia incitantă a unui spectator de reality show, martor “în direct” al probelor pe care trebuie să le treacă trei concurente, sub conducerea unei moderatoare obsedate de rating. Se întâlnesc în platou trei tipuri de feminitate (sau chiar patru): Melania, ingenua care trăieşte în faţa televizorului, visându-l pe FătFrumos, Alexandra, prostituata care trebuie să supravieţuiască în legea străzii şi Minodora, o văduvă elegantă şi misterioasă, care nu se lasă citită prea uşor.
Distributie:Tamara Roman, Anda Saltelechi, George Cretu, Irina Enache; Regia: Crista Bilciu.
Si pentru că ASLS stie că o seară de teatru nu este suficientă pentru a aduce zâmbetul pe buze copiilor din Centrul Spiridon, în data de 19 Aprilie organizează si o Petrecere Caritabilă. Mai multe detalii despre, în curând.
Invitatiile se pot procura de la infodeskurile din Edgar Quinet 57 intervalul orar 10-16 sau de la Asociatiile Studentesti partenere.
Parteneri: ASF, ASMI, ASGG, OSE, ASUB, ASLUB, ASSPUB, ASAA, ASCUB, ASID, AEGEE, ASB, ASCUB, MediaUb, Online Student, 4arte.ro, metropotam.ro, Bogdan Grigore , Alex Gavriliu, Adrian Ciubotaru, bogdanbobocea.ro, danucblog.wordpress.com, Monday’s.
Pentru mai multe detalii: claudia.zahiu@asls.ro
Adaugat de Alex Gavriliu in categoria Mondays
Incearca si vei reusi…
Adaugat de Alex Gavriliu in categoria schimbare
La Monday’s iti deschizi mintea..
..la noi posibilitati, la noi oameni, la noi idei si puncte de vedere. Cu alte cuvinte, cresti.
Sunt atatea ganduri ce inca imi sunt treze in cap, dupa intalnirea de luni. Totul a plecat de la o tema interesanta, “Jobul sunt eu?” si de la o persoana interesanta: Madalina Uceanu. De acolo, un torent de idei s-a revarsat in camera plina cu 15 minti si suflete deschise. Cu ce am ramas eu? Pai, luand gandurile aleatoriu..
1. Sa nu iti fie frica sa cazi. In viata o sa ai, cu siguranta si garantat, momente in care vei gresi, clipe grele si incercari brutale. Daca te pregatesti mental pentru asa ceva, o sa iti fie mai usor. Permite-ti sa gresesti, si savureaza: de acolo inveti cu adevarat.
2. Iesi din zona ta de confort. Acum. Va fi greu la inceput. Dar incet incet, schimbarea va veni, si la finalul drumului, oricat ar lua el, vei fi mai fericit(a) pentru deciziile pe care le-ai facut. Prin schimbare, cresti. Prin statul pe loc, in comoditatea fotoliului tau, nu faci decat sa stagnezi. Sau, as spune eu, sa iti faci rau, pe termen lung.
3. Frica e naturala. Cine nu o are, ori este nebun, ori nu gandeste rational. Este un instinct primar, este materializarea mintii ce iti spune ca nu este totul in regula. Dar de aceea avem constiinta si pretentia de a fi oameni, fiinte evoluate. Pentru a ne continua drumul impus de inima, in ciuda fricii. Cum bine spunea cineva, curajul este sa faci pe tine de frica, in timp ce mergi in fata.
4. Bine este dusmanul lui Foarte Bine. Cine stie cunoaste.
Cam astea ar fi punctele ce imi vin pe moment in minte. Dar cu siguranta, nu este tot. S-a vorbit mult, s-a impartasit mult. Si cu siguranta, atunci cand se va ivi ocazia, multe din lucrurile pe care le-am invatat in acea seara si sunt acum in subconstient, vor iesi si ma vor ajuta in drumul prin viata.
Si imi voi aduce aminte unde le-am invatat, si ii voi multumi lui Alex Gavriliu pentru initiativa si suport al proiectului.
Adaugat de Alex Gavriliu in categoria Antreprenoriat
Antreprenoriatul nu este despre bani ci despre libertate
Intotdeauna ne lasam manati de viata in furtuni care nu sunt ale noastre, si pentru ca intodeauna ne dorim mai mult, uitam sa fim fericiti doar de dragul de a face mai multi bani. Sperand ca intr-o buna zi, cu acesti bani ne vom putea cumpara fericirea. Ne putem cumpara sanatatea, ne putem cumpara chiar si timp, dar nu ne vom putea cumpara niciodata fericirea.
Cand spui ca mergi la o discutie despre antreprenoriat te gandesti in primul rand la ce chestii destepte vei mai invata ca sa faci mai multi bani, ca sa iti optimizezi mai bine timpul si sa scoti un profit mai mare. Nu te gandesti nici o clipa la faptul ca nu vrei sa muncesti 16 ore pe zi si te gandesti doar la cum putem face ca in cele 16 ore pe zi cat suntem treji sa putem face si mai mult. Fara sa ne dam seama ca zi de zi constant aceasta atitudine ne oboseste si ne scade productivitatea, puterea de creatie si toate celelalte calitati care ne-ar putea oferi o viata mai buna.
Astfel uitam ca antreprenoriatul nu este despre bani ci despre libertate. Si daca toti visam la acea libertate ce fel de antreprenor de succes e acela care are foarte multi bani, dar munceste in continuare din zori si pana tarziu in noapte. In capcana de a face cat mai multe lucruri interesante uitam de noi, si ne trezim la un moment dat ca viata noastra nu mai e a noastra, ca este doar o insiruire de evenimente puse intr-o agenda, unde chiar si cina cu sotia de ziua ei este pusa acolo si nu dureaza decat 3 ore pentru ca dupa accea avem alt lucru important de facut.
In loc sa facem ceea ce ne dorim, ajungem sa fim sclavii proprilor idei care ne subjuga, ne limiteaza si ne tin la un moment dat pe loc prins intr-un cerc vicios din care credem ca nu putem iesi. Ai impresia ca toate afacerile se vor darama fara tine, fara sa detii tu controlul lor absolut, si ca nimeni nu poate face treaba asta mai bine decat tine. Gresit, sunt altii care o pot face mai bine decat tine si o pot face pentru tine.
Antreprenorii nu sunt baieti destepti care fac bani, aceea sunt doar baietii destepti si in general fac afaceri cu statul. Antreprenorii sunt oameni carora le place aventura, libertatea si cautarea de noi solutii la problemele pe care le gasesc in drumul lor prin viata. Vor sa inoveze, sa creeze, si sa gaseasca noi soluti, eu i-as numi mai repede niste mici inventatori ai afacerilor. Si de multe ori se chinuie sa lase deoparte logica si calculele matamatice pentru a urma un alt drum. Un drum care poate fi un succes sau un esec. Un esec din care ei vor invata ceva si vor merge mai departe.
Un anteprenor utilizeaza cu maestrie timpul si banii pentru a face lucruri pe care altii le-au catalogat drept imposibile. Desi par mici magicieni, nu sunt, si tot ce realizeaza ei se bazeaza pe un singur element la fel de important ca insasi maestria lor: Oamenii.
Adaugat de Alex Gavriliu in categoria Dezvoltare Personala
Pozitiv
x
Pozitiv este faptul ca sunt persoane , de ambele genuri : Alex Gavriliu si Madalina Uceanu care au initiative pozitive si au energie sa se puna la dispozitia celor ce vor sa ia o directie pozitiva iar initiativele lor au efect viral.
Pozitiv este ca sunt persoane care constientizeaza ca exista o stare de mai bine.
Pozitiv este ca acele persoane fac pasi in atingerea acelei stari generate prin dezvoltare personala.
Pozitiv este faptul ca putem incepe sa gandim pozitiv si ca orice „hop” trebuie considerat nu doar o etapa importanta in dezvoltarea personala ci mai mult, trebuie considerat cel mai bun lucru ce ti se poate intampla pt ca genereaza maririea campului vizual.
Pozitiv este faptul ca pana nu de mult traiam intr-o negatie continua.
Pozitiv este faptul ca am descoperit ca exista pozitivul.
Pozitiv este faptul ca am reusit sa identific ca in orice negare exista o acceptare.
Pozitiv este ca nu exista o scala valori raportata la 0 iar intervalul este minus infinit si plus infinit, ci scala de valori pleaca de 0 catre plus infinit intotdeauna.
Pozitiv este faptul ca pt a evolua nu e preferabil confortul si nici disconfortul ci o stare de a constientiza totala continua.
Pozitiv este faptul ca nu exista viitor sau trecut ci doar prezent.
Pozitiv este faptul ca la orice amenintare putem rade si spune … E OK!
Pozitiv este faptul ca avem ganduri multe si minunate.
Pozitiv este faptul ca avem posibilitatea si mijloacele sa le punem in practica.
Pozitiv este faptul ca putem genera noi insine o concretizare a gandurilor prin ceea ce facem.
Pozitiv este ca gasim solutii in noi.
Pozitiv este ca avem nevoie de schimbare, o constientizam si actionam in acest sens.
Pozitiv este ca solutia oricarei probleme incepe prin a gandi pozitiv.
Pozitiv este ca chiar negarea insasi este o forma de pozitivism.
Pozitiv este sa traim pozitiv.
Articol scris de Ianis.
Adaugat de Alex Gavriliu in categoria Invitati Speciali
Ce te motivează să te ridici în fiecare dimineață din pat?
Fotografie de Stelian Pavalache
Ce te motivează să te ridici în fiecare dimineață din pat? Când am găsit această întrebare într-o carte de memorii, nu am găsit decât răspunsuri de moment. Să termin ceea ce deja am început, să nu-mi dezamăgesc părinții și prietenii, să-mi împlinesc câteva vise pe care le cresc în mine încă din adolescență, să-mi plătesc niște datorii.
Nu contează atât răspunsurile, cât senzația din fața întrebării că mă aflu într-o rețea de oameni și idealuri, rețea de unde nu pot scăpa decât mergând înainte. O rețea care mă împinge pe drumul unde pot să-mi desfășori propriile posibilități. O rețea unde unii scriu cărți, alții construiesc afaceri, alții devin eroi ai implicării sociale, unii se implică în politică, iar alții lasă totul și pornesc de la capăt pe alte meleaguri.
Nu contează nișa sau rețeaua în care cineva se mișcă, atâta timp cât acest cineva rămâne fidel propriilor motivații, fidelitate care este într-un final recompensată.
Am 30 de ani, 6 ani de blogging și 2 ani de implicare socială. În această ultimă direcție am pornit – alături de câțiva prieteni – un proiect care poartă chipul unei din marile mele pasiuni: cărțile. Proiectul se cheamă Lecturi Urbane, a pornit acum ceva timp în București, iar acum se întâmplă în peste 30 de orașe din țară. Un proiect situat în propria rețea unde motivațiile a sute de oameni s-au contopit și creează în mod continuu povești de succes.
Invitat de Alex Gavriliu, luni, 18 aprilie, voi fi prezent la Monday’s Business and Life Talks unde vom putea discuta câteva dintre poveștile din spatele motivației de a merge înainte, povești care m-au inspirat, povești pe care le-am aflat din mers.
Adaugat de Alex Gavriliu in categoria Viata
Teama de esec
Am auzit de-a lungul timpului mulţi oameni spunând că eşecul e benefic, pentru că el ne ajută să creştem învăţând din propriile noastre greşeli. Se spune că eşecul aduce o nouă perspectivă asupra vieţilor noastre şi ne oferă un feedback preţios asupra a ceea ce avem de îmbunataţit. Iar asta ne ajută să evoluăm.
Învăţăm de mici teorii motivaţionale de genul: “cei care au eşuat de mai multe ori au avut cel mai mare succes”. Sau: “propune-ţi să atingi luna şi chiar dacă nu vei reuşi, vei ajunge cu siguranţă la stele”. Sau: “ce ai îndrăzni să faci dacă ai şti că nu poţi eşua?”
Care e până la urmă ideea cu eşecul? Învăţăm cu adevărat din el, sau doar pretindem că o facem? Ştim să renunţăm la timp la ceva care în mod evident va fi un eşec sau persistăm acolo? Avem curajul sa încercăm din nou după ce am eşuat?
Se pare că de multe ori oamenii insistă în aplicarea unei idei deşi sunt conştienţi că va fi un eşec. Ei fac acest lucru datorită sentimentului de angajament: “Am intrat în horă, acum joc”, spun ei. “Nu pot da înapoi tocmai acum. Ce vor crede cei din jur despre mine?” Se întâmplă asta cu antreprenori, cu manageri, dar se întâmplă în egală masură atunci când tragem cu dinţii de o relaţie care nu mai este demult funcţională. De multe ori e nevoie de mai mult curaj pentru a “termina” relaţia sau business-ul decât pentru a le susţine.
Învăţăm deci din greşeli? Sau suntem mult prea orgolioşi pentru asta? De ce ne temem atât de tare de eşec? Pentru că eşecul loveşte direct în stima noastră de sine, adesea mult prea fragilă oricum.
Pe de altă parte deci, atunci când spunem că învăţăm din propriile noastre eşecuri, nu facem de fapt decât să minimizam pierderile, astfel încât să ne protejăm pe cât posibil stima de sine. Blamarea circumstanţelor (nu a fost vina mea, am avut ghinion) sau minimizarea importanţei (oricum nu îmi doream atât de mult să reuşesc) au exact această explicaţie.
Abordăm lucrurile aşa pentru că avem nevoie să ne protejam. Cui îi pasă care e adevărul sau ce putem invăţa din ceea ce ni s-a întâmplat ? Ceea ce contează până la urmă este să găsim în noi capacitatea de a ne automotiva să avem din nou încredere în noi pentru a mai încerca o data. Şi pentru că eşecul loveşte fix în încrederea în sine, tot ceea ce avem de făcut este să o protejăm cu toate mijloacele pe care le avem la îndemană.
Prin urmare, deşi sună foarte frumos ideea că învăţăm din propriile noastre greşeli, în realitate eşecul doare foarte tare. Şi atunci, fie pentru a ne proteja, fie pentru a ne reveni după o lovitura, cel mai adesea alegem nu să învăţăm din eşec, ci doar să îi minimizăm importanţa.
Am auzit la Monday’s o abordare interesantă asupra posibilităţii de a eşua: “când am o idee – spunea Andrei Roşca, mă gândesc din start cum o să fac dacă nu merge aşa, cum o să o fac să meargă”. Până la urmă, atunci când începem ceva – fie că e vorba de un business, fie că e vorba de o relaţie, e bine să ne asumăm din capul locului şi posibilitatea de a nu merge. Aceasta nu înseamnă nicidecum o atitudine de învins, ci o abordare realistă, în care eşecul e ceva posibil (nu probabil) şi care nu ar trebui să ne puna la pământ, ci doar sa ne mai înveţe câte ceva.
Păcat că nu ne mai amintim de câte ori am căzut atunci când învăţam să mergem. Cu toate astea, nu făceam din asta o tragedie şi nici nu cunosc pe cineva care să fi renunţat…
Adaugat de Alex Gavriliu in categoria entuziasm
Totul pleaca de la entuziasm!
Sunt unele intalniri, cu oameni pe care poate nu-i mai cunostea-i pana atunci si care reusesc sa te schimbe, care reusesc sa modeleze si sa-ti dea impulsul de care ai nevoie pentru a face un lucru. O astfel de intalnire o reprezinta Mondays, partea buna e ca intalnirea aceasta se poate repeta, poti participa de mai multe ori.
Pentru mine intalnirea trecuta, cea in care a fost prezent Andrei Rosca, a insemnat mult, m-a marcat cu idei ce m-au facut sa inteleg o noua perspectiva. A fost o intalnire prin care am mai pus cu grija in locul lor predefinit cateva piese din uriasul puzzle numit viata. Am fost puternic marcat de urmatoarea fraza “entuziasmul e valoros doar daca-l canalizezi”. Si brusc am disparut din contextul intalnirii, m-am vazut pe mine in nenumarate situatii in care eram foarte entuziasmat, inca sunt cand vine vorba de multe lucruri si dupa aceste stari de entuziasm treceam direct intr-una aproape de depresie si nu am inteles niciodata de ce. Raspunsul meu acum, este ca iroseam o sursa enorma de energie, in loc sa ma folosesc de ea; sa ma bucur de mai mult decat de o stare de spirit, ajungeam doar sa fiu entuziasmat, fara sa fac absolut nimic.
Era un entuziasm lipsit de actiune. Am facut rapid o paralela intre momentele cand eram foarte “flower power” si momentele cand entuziasmul meu a dus la creatie, la actiune. Acesta a fost momentul in care am inteles la ce se referea Andrei prin “e valoros daca-l canalizezi”. Avem prin jur doar oameni entuziasmati; si nu e absolut nimic gresit in asta, e o stare de spirit enorm de placuta, un mod hedonistic de ati petrece ziua, insa cand vine vorba de business acest entuziasm trebuie canalizat, trebuie utilizat drept resursa care e cu adevarat. E ca diferenta dintre un profesionist si un amator. Cu toti am vazut, sau am mers poate pe niste role, e un entuziasm aparte ce sta in aceasta activitate. E o libertate aparte. Trebuie sa-ti echilibrezi intregul corp, apoi sa inveti sa te folosesti de miscarile tale naturale pentru a merge mai departe. Inveti sa le faci mai line, mai fluente. Si uite asa ai reusit, ai invatat sa mergi pe role. Esti entuziasmat, in 3-4 ore poti invata sa mergi pe role, lucru pe care slabe sanse sa-l mai uiti vreodata.
Si totusi unii iau acest entuziasm si il duc mai departe, fac din entuziasm o pasiune, transforma o stare de spirit intr-o actiune, intr-un mod de viata chiar. Totul pleaca de la un entuziasm initial si o oportunitate, o libertate, si ajunge la ceva mirific. Devine placut la privire, si captivant. Devine un “vreau si eu sa invat sa fac asta” 
.
Adaugat de Alex Gavriliu in categoria Antreprenoriat, Cariera, Dezvoltare Personala, Mondays, Viata
Experienta Monday’s
Am venit la Monday’s adusa de un prieten care mi-a povestit foarte frumos despre eveniment: “sunt oameni misto, se discuta liber, afli o gramada de lucruri interesante, si prinzi curaj sa incepi ceva”.
Nu mi-am facut multe asteptari, dar am fost impresionata de naturaletea cu care s-a desfasurat totul : atmosfera placuta si primitoare, oameni interesanti cu povestile lor de viata, si invitatul Andrei Rosca, un antreprenor curajos. Discutiile au fost pe diferite teme, atmosfera a devenit antrenanta si am cules diverse sfaturi despre antreprenoriat. Deasemenea am primit si o lista de lecturi “obligatorii”. Am invatat ca banii nu trebuie sa fie scopul suprem, ca trebuie sa actionezi imediat atunci cand ai o idee buna si ca esecul nu trebuie sa te sperie ci sa te motiveze.
Abia astept intalnirea viitoare pentru a cunoaste si alti oameni dornici de a se dezvolta profesional dar si personal. Daca simti ca ai potential si nu sti cum sa il folosesti in directia potrivita, sigur intalnirea de la Monday’s iti va deschide o alta perspectiva asupra lucrurilor.
Acum eu recomand cu drag prietenilor: “Veniti la Monday’s, sunt oameni misto, se discuta liber, afli o gramada de lucruri interesante, si prinzi curaj sa incepi ceva”.
Cu drag,
