Adaugat de Alex Gavriliu in categoria Forta Interioara
Ce energie si ce satisfactie ai cand vezi ca evoluezi
La Monday’s avandu-l ca invitat pe Andrei Rosu care alearga cu pasiune maratoane, mi-am amintit ca sportul te intareste enorm. Orice forma de sport practicata cu regularitate te disciplineaza, te caleste si clar iti formeaza o anume atitudine.
Spun asta deoarece am avut o experienta personala urmand aproape 2 ani cursuri de dans sportiv. In urma cursurilor mele de dans, am avut bucuria sa merg in cantonament la Raul Sadului- Sibiu cu dansatori profesionisti dar si incepatori (cum era si cazul meu prin 2005). Imi revin in minte momentele de trezire la 5 dimineata si antrenamentul pe care-l faceam afara pe frig si zapada, fiind atunci sezon de iarna.
Pentru ca in dans si in toate sporturile iti trebuie o anumita conditie fizica, aceasta se obtine deseori prin alergari si alte exercitii de incalzire, inainte de a intra in antrenamentul mai specific al fiecarui sport. Atunci pe moment, primele zile au fost foarte dure, dar dupa ce-ti intrai in ritm, te simteai cu totul alt om si vedeai totul altfel, cu alti “ochi”. Doar cine face efort , si cine face un sport cu pasiune poate sti. Desigur in prezent nu ma vedeti prin concursuri sportive pt ca m-am oprit din cateva motive intemeiate- dansul ramanand la nivel de hobby.
In prezent incerc sa ma perfectionez la inot. Inainte de lectiile de inot imi era frica de apa, ma simteam nesigura- dar daca ajungi sa iubesti apa (mentalul trebuie sa lucreze mult pt ca sa obtii rezultate si sa depasesti o anume frica) poti sa plutesti inotand, iar efortul fizic sa devina pur si simplu o placere foarte sanatoasa de altfel. Nu va spun cu ce senzatie ies de la bazinul de inot – ce energie si ce satisfactie ai cand vezi ca evoluezi.
Asa si cu oricine care face un anume sport. La Andrei Rosu din ceea ce a povestit, s-a vazut clar o schimbare, a devenit mult mai organizat, mai disciplinat, mai util in ceea ce face. Zilele s-au lungit pentru ca si-a planificat mult mai limpede si mai cu folos timpul, petrecandu-l eficient in special cu familia si apoi si profesional.
Personal indemn pe oricine sa faca sport, fie ca face fitness, sala, baschet, patinaj, alergat, tenis sau orice altceva, si nu neaparat de performanta dar sa fie regulat si la nivelul in care sa-si formeze un stil de viata sanatos.
Multumesc.
Simona Florea
Adaugat de Alex Gavriliu in categoria entuziasm
Totul pleaca de la entuziasm!
Sunt unele intalniri, cu oameni pe care poate nu-i mai cunostea-i pana atunci si care reusesc sa te schimbe, care reusesc sa modeleze si sa-ti dea impulsul de care ai nevoie pentru a face un lucru. O astfel de intalnire o reprezinta Mondays, partea buna e ca intalnirea aceasta se poate repeta, poti participa de mai multe ori.
Pentru mine intalnirea trecuta, cea in care a fost prezent Andrei Rosca, a insemnat mult, m-a marcat cu idei ce m-au facut sa inteleg o noua perspectiva. A fost o intalnire prin care am mai pus cu grija in locul lor predefinit cateva piese din uriasul puzzle numit viata. Am fost puternic marcat de urmatoarea fraza “entuziasmul e valoros doar daca-l canalizezi”. Si brusc am disparut din contextul intalnirii, m-am vazut pe mine in nenumarate situatii in care eram foarte entuziasmat, inca sunt cand vine vorba de multe lucruri si dupa aceste stari de entuziasm treceam direct intr-una aproape de depresie si nu am inteles niciodata de ce. Raspunsul meu acum, este ca iroseam o sursa enorma de energie, in loc sa ma folosesc de ea; sa ma bucur de mai mult decat de o stare de spirit, ajungeam doar sa fiu entuziasmat, fara sa fac absolut nimic.
Era un entuziasm lipsit de actiune. Am facut rapid o paralela intre momentele cand eram foarte “flower power” si momentele cand entuziasmul meu a dus la creatie, la actiune. Acesta a fost momentul in care am inteles la ce se referea Andrei prin “e valoros daca-l canalizezi”. Avem prin jur doar oameni entuziasmati; si nu e absolut nimic gresit in asta, e o stare de spirit enorm de placuta, un mod hedonistic de ati petrece ziua, insa cand vine vorba de business acest entuziasm trebuie canalizat, trebuie utilizat drept resursa care e cu adevarat. E ca diferenta dintre un profesionist si un amator. Cu toti am vazut, sau am mers poate pe niste role, e un entuziasm aparte ce sta in aceasta activitate. E o libertate aparte. Trebuie sa-ti echilibrezi intregul corp, apoi sa inveti sa te folosesti de miscarile tale naturale pentru a merge mai departe. Inveti sa le faci mai line, mai fluente. Si uite asa ai reusit, ai invatat sa mergi pe role. Esti entuziasmat, in 3-4 ore poti invata sa mergi pe role, lucru pe care slabe sanse sa-l mai uiti vreodata.
Si totusi unii iau acest entuziasm si il duc mai departe, fac din entuziasm o pasiune, transforma o stare de spirit intr-o actiune, intr-un mod de viata chiar. Totul pleaca de la un entuziasm initial si o oportunitate, o libertate, si ajunge la ceva mirific. Devine placut la privire, si captivant. Devine un “vreau si eu sa invat sa fac asta” 
.
